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中国疾病预防控制中心监测，当前我国总体流感活动属于上升阶段，甲型H3N2亚型占比超过95%，还有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行，预计今年我国流感高峰将出现在12月中下旬和1月初。
由于流感病毒易变异，人群普遍易感且可反复感染。老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇等高危人群感染后危害更为严重。据世界卫生组织估计，全球每年因流感的季节性流行可导致重症病例300万～500万，相关死亡达29万～65万，造成沉重的疾病负担。
一、学会区别流感和普通感冒
流感与普通感冒不同，属于急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫，也可经接触传播，在学校、托幼机构等密闭场所易发生暴发疫情。
普通感冒：多由鼻病毒引起，以鼻塞、流涕等局部症状为主，低热少见，3-5 天可自愈，几乎无严重并发症。
而流感由流感病毒导致，其典型症状包括高热（可达39～40℃）、头痛、全身关节和肌肉酸痛，乏力、食欲减退等。部分患者可能出现肺炎（最常见）、神经系统损伤、心脏损伤等严重并发症，甚至导致重症、死亡。
二、如何进行日常防护
1. 勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的洗手液。
2. 佩戴口罩：科学规范佩戴口罩，预防呯吸道传染病。
3. 增强体质：保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动。
4. 开窗通风：保持室内空气流通。
5. 避免聚集：在流感高发季，尽量少去人群密集的场所
6. 呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。
7. 机构防控：学校、托幼机构等应加强晨午检、消毒和疫情监测。
三、如何有效预防
流感疫苗的黄金接种期是9-10月，因为接种流感疫苗后，具有保护水平的抗体产生时间通常需要2-4周。未在此期间接种者，在整个流行季节均可接种。
四、出现流感症状后
（1）规范用药：在出现症状的48小时内用药，效果最佳。合理使用抗流感病毒药物，能有效抑制病毒复制，缩短病程，缓解症状。使用解热镇痛药缓解发热和全身酸痛，并可配合清热解毒的中成药进行治疗。在医生指导下规范使用抗病毒药物及解热镇痛药等药物，请勿自行用药。
（2）注意休息：患病期间尽量居家休息，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失。充足的休息有助于身体恢复，多喝水可以缓解咽喉疼痛和其他症状。
（3）家庭防护：佩戴口罩，患者与家人保持适当距离，加强室内通风，建议分餐，家人接触患者后需及时洗手。
（4）得了流感尽量不外出就餐，在办公空间、公共交通上也要做好个人防护，戴好口罩、做好手卫生，减少传染给他人的几率。
（5）家里有孩子还在上学的，也要注意等孩子基本康复后再送去学校，不要刚退烧就送去学校，一般来说甲流退烧48小时后，孩子精神状态、活动能力都恢复如常就可以返回学校。
