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哮病健康宣教

作者：预防保健科来源：预防保健科发布时间：2021/4/9 15:49:18

1.加强体质锻炼，根据个人身体情况，选择太极拳，慢跑，呼吸体操等方法长期锻炼。

2.保持良好情绪，树立战胜疾病信心。

3.避免接触诱因如过敏药物，刺激性气体.灰尘.花粉，饮食清淡富营养，忌冷肥甘厚味，海膻发物，辛辣食品。

4.预防感冒：注意气候变化，做好防寒保暖工作。

5.自我疗法：自我按摩足三里，合谷，后溪等穴。

6.戒饮酒吸烟。

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